مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

26 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • حرب الخليج
  • رياضة
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • حرب الخليج

    حرب الخليج

  • رياضة

    رياضة

  • فيديوهات

    فيديوهات

وجبات سريعة ومشروبات غازية… كيف تؤثر على سلوك الأطفال الصغار؟

يشكّل النظام الغذائي للأطفال الصغار في السنوات الأولى من حياتهم أساس صحتهم الجسدية، وحالتهم العاطفية، ومهاراتهم الاجتماعية.

وجبات سريعة ومشروبات غازية… كيف تؤثر على سلوك الأطفال الصغار؟

كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة تورنتو الكندية عن وجود علاقة بين ارتفاع نسبة الأطعمة فائقة المعالجة في النظام الغذائي لأطفال ما قبل المدرسة وزيادة العدوانية والقلق وفرط النشاط لديهم.

وتعرف الأطعمة فائقة المعالجة بأنها منتجات تعتمد بشكل أساسي على مكونات مكررة ومكملات، مثل الوجبات السريعة، النقانق، المشروبات الغازية السكرية، والشعيرية سريعة التحضير. وتشكل هذه الأطعمة في كندا نحو نصف السعرات الحرارية اليومية لأطفال ما قبل المدرسة.

وأوضحت المؤلفة الرئيسية للدراسة، كوزيتا ميليكو، أن "سن ما قبل المدرسة هو فترة حرجة لتشكيل العادات الغذائية والتعبير عن العواطف".

وحلل الفريق بيانات أكثر من 2000 طفل ضمن مشروع CHILD Cohort Study، حيث تم تقييم النظام الغذائي للأطفال في سن الثالثة، ثم دراسة تطورهم العاطفي بعد عامين باستخدام استبيان Child Behavior Checklist.

وأظهرت النتائج أن كل 10% إضافية من السعرات الحرارية القادمة من الأطعمة فائقة المعالجة تزيد من درجات الصعوبات السلوكية، بما في ذلك القلق والخوف والعدوانية. وكان للمشروبات الغازية والوجبات الجاهزة مثل البطاطس المقلية أقوى تأثير سلبي.

ومع ذلك، يمكن أن تحدث تحسينات حتى مع تغييرات صغيرة في قائمة الطعام. فاستبدال 10% من "الطعام غير الصحي" بأطعمة قليلة المعالجة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يقلل من مؤشرات المشاكل السلوكية.

وأشارت ميليكو إلى أن تجنب الأطعمة فائقة المعالجة صعب على الوالدين بسبب ضيق الوقت والتسويق العدواني، لكن الهدف من الدراسة هو تزويد الوالدين بأدوات لتعزيز نفسية الطفل. وقالت:"استبدال المشروبات السكرية بالماء أو إضافة حصة من الفاكهة إلى وجبة الغداء خطوات بسيطة لدعم السلامة العاطفية للطفل". وأضافت أن النظام الغذائي الصحي لن يحل جميع مشاكل السلوك، لكنه سيكون أساسا جيدا للصحة النفسية.

المصدر: Naukatv

التعليقات

في رسالة بعد "اتفاق مكة المشترك".. رضائي: الاتفاق الورقي مع تركيا وباكستان لن يجلب الأمن للسعودية

"لدينا حرب يجب خوضها".. ترامب يطلب من الحاضرين خلال اجتماع لقطاع التعدين المغادرة سريعا (فيديو)

رئيس الوزراء القطري الأسبق يعلق على "اتفاقية مكة للدفاع المشترك"

"رويترز": السعودية استخدمت نحو 86% من صواريخ "باتريوت" الاعتراضية من طراز "PAC-3"

"مواد تكفي لصنع 10 قنابل".. إعلام عبري: خمسة أشهر من الحرب لم توقف البرنامج النووي الإيراني

"المقاومة الإسلامية في العراق" تعلن تأجيل ردها العسكري على الضربات السعودية الأمريكية (فيديو)

شبكة "CNN": كبار قادة الجيش الأمريكي يبحثون عن "مخرج" من حرب إيران

الخارجية الأمريكية: واشنطن تتحرك لقطع شريان التمويل غير المشروع الذي تعتمد عليه إيران

البنتاغون يعفي قائد الفيلق الخامس المسؤول عن تنسيق الدعم لأوكرانيا من منصبه

الدفاع الروسية في حصاد الأسبوع: إصابة 34 سفينة يستخدمها الجيش الأوكراني وتحرير 8 بلدات

السعودية.. التحالف العربي يعلن إصابة 11 مدنيا جنوب غربي المملكة إثر قصف حوثي

واشنطن بوست: اشتباك بين ترامب وهيغسيث في كامب ديفيد بسبب أزمة الذخائر والصواريخ والحرب مع إيران

أردوغان يؤدي صلاة الجمعة في مكة المكرمة مع ولي العهد السعودي ورئيس الوزراء الباكستاني (صور + فيديو)

بزشكيان يوضح بماذا تختلف إيران عن إسرائيل ويتحدث عن خلاف حكومته مع الحرس الثوري

مصدر سعودي مسؤول: هناك تنسيق بين الحوثيين والميليشيات العراقية وإيران للإعداد لاعتداءات ضد المملكة

رئيس الموساد يعزل مسؤولين بارزين عقب فشل محاولات "إسقاط النظام في إيران"

بيان الدول العربية والإسلامية خطوة على الطريق الصحيح ولكن...

أردوغان: الاتفاقية مع السعودية وباكستان قائمة على مبدأ الردع الجماعي ولا تستهدف أي دولة بعينها

مجلس الأمن يدين الهجمات الصاروخية الحوثية على السعودية ويستنكر الرحلات الجوية غير المصرح بها لليمن