مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    22 خبر
    • خليجي 27
    • قمة المواجهات في نيويورك
    • من دونيتسك لكييف والتطويق الكبير
    • خليجي 27

      خليجي 27

    • قمة المواجهات في نيويورك

      قمة المواجهات في نيويورك

    • من دونيتسك لكييف والتطويق الكبير

      من دونيتسك لكييف والتطويق الكبير

    • لامين جمال: ألعب لأصنع التاريخ ويتذكرني الناس بصفتي لامين (فيديو)

      لامين جمال: ألعب لأصنع التاريخ ويتذكرني الناس بصفتي لامين (فيديو)

    الصحة
    تاريخ النشر: 15.01.2025 | 14:19 GMT

    حيلة بسيطة لتخفيف انسداد الأذن في دقيقتين

    كشف أخصائي العلاج الطبيعي، جو دامياني، عن حيلة بسيطة قد تخفف من انسداد الأذن في غضون دقيقتين فقط.

    حيلة بسيطة لتخفيف انسداد الأذن في دقيقتين
    صورة تعبيرية / Nes / Gettyimages.ru

    وفي منشور له على حسابه في "إنستغرام"، الذي يتابعه أكثر من 767000 شخص، أوضح دامياني أن الشعور بانسداد الأذن قد يكون نتيجة مشكلة في إحدى عضلات الفك. وقال إن قناة الأذن التي تربط الأذن الوسطى بالحلق والأنف، تتأثر بضغوط الهواء التي تتحكم فيها عضلتان صغيرتان في الجزء الخلفي من الفم خلف الأسنان.

    كما أضاف أن ضربات خفيفة على الجزء الداخلي من الفم قد تساعد في تخفيف التوتر في هذه العضلات، ما يسمح بتوازن الضغط في قناة الأذن وتخفيف الشعور بالانسداد.

    ومع ذلك، نصح الخبير المختص في علاج الرأس والرقبة، الأشخاص الذين يعانون من ردود فعل بلعومية قوية بالحذر عند وضع الإصبع في الفم لتجنب الإحساس بعدم الراحة.

    وأوضح دامياني أن المشاكل العضلية في الفك لا تقتصر فقط على انسداد الأذن، بل قد تؤدي أيضا إلى صرير الأسنان وألم الأذن الشديد. وتعمل العضلات المسؤولة عن فتح قناة الأذن، مثل "عضلة الحنك" و"العضلة الجناحية الوسطى"، على موازنة ضغط الهواء بين الأذن الداخلية والخارجية، وعند حدوث تشنج في هذه العضلات، يمكن أن تصاب الأذنان بالامتلاء والانسداد.

    وللتخفيف من هذا الضغط، نصح دامياني بفرك العضلة الجناحية الوسطى على الجزء الداخلي من الفم بجانب الضرس الخلفي باستخدام إصبعك، مع التحرك للأمام والخلف والضغط على أماكن مختلفة داخل الفم.

    وأكد أن انسداد الأذن قد يكون أيضا ناتجا عن أسباب أخرى، مثل العدوى أو تراكم شمع الأذن. وأشار إلى أن عدوى الأذن تكون عادة مؤلمة، وتحدث عندما يتراكم السائل خلف طبلة الأذن. كما يمكن أن يؤدي تراكم شمع الأذن إلى انسداد الأذن والألم وفقدان السمع، وهو ما يستدعي علاجا باستخدام قطرات الأذن من الصيدليات.

    المصدر: ديلي ميل

    متى يجب قلع أضراس العقل؟

    متى يجب قلع أضراس العقل؟

    كشفت الطبيبة وجراحة زراعة الأسنان الروسية ماريا فولكوفا عن الحالات التي يجب فيها قلع أضراس العقل كي لا تتسبب بمشكلات في الفم.

    أمراض تسبب آلام الأذن

    أمراض تسبب آلام الأذن

    حدد الدكتور أليغوسين علييف أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة الأمراض المصاحبة لألم الأذن وكيفية علاجها بشكل صحيح.

    التعليقات

    هام